うつ病・適応障害で退職を考えたら|連絡の依頼と給付の確認



体調を崩し、会社とのやり取りが難しいときは、退職の連絡を依頼する方法があります。主治医への相談、勤務先の手続き、給付の申請を分けて整理し、負担の少ない連絡方法を決めましょう。

主治医と退職手続きの相談先

体調については主治医へ相談し、業務内容や勤務への影響を伝えてください。退職代行は会社への連絡を依頼するサービスで、診断や治療、給付の認定はそれぞれの担当者・窓口が判断します。

雇用契約の期間、就業規則、希望する退職日を確認して相談します。会社への通知日、最終出勤日、退職日は分けて伝えましょう。

会社への連絡を依頼する範囲

電話や面談が難しい場合は、連絡を依頼したい相手と内容をまとめます。今後の出勤、有給休暇、必要書類など、相談したいことを一覧にしましょう。

  • 希望する連絡方法と、返信できる時間帯
  • 会社へ伝えてよい体調や診断書の情報
  • 会社から本人へ連絡が来た場合の報告方法
  • 意思の伝達のほか、交渉や法的対応も必要か

利用による治療効果や給付の受給を保証するサービスではありません。体調と給付の判断はそれぞれの窓口へ確認してください。

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傷病手当金は退職前に加入先へ確認

傷病手当金は、業務外の病気やけが、働けない状態、待期、給与の支払い状況などに条件があります。退職後の継続給付には、資格喪失前の加入期間と退職時点の状態などの条件もあるため、退職前に加入する健康保険へ確認してください。任意継続への加入だけで受給できるものではありません。

協会けんぽは、退職日に出勤した場合は継続給付の条件を満たさないと案内しています。退職日の勤務状況は正確に伝え、本人の状態と加入期間などをもとに確認を受けてください。出勤しないことだけで、すべての条件を満たすわけではありません。

荷物の回収や書類の受け渡しが必要な場合は、その方法を勤務先や依頼先と調整します。給付への影響で迷うときは、予定している行動を加入する健康保険へ具体的に伝えてください。

休職中に退職を考えた場合

就業規則で休職期間、満了時の扱い、復職の手続きを確認します。主治医の意見、今後の勤務、生活費の見通しを整理して日程を相談しましょう。

休職満了や退職による離職理由は一律に決まりません。会社から示された書類に異議がある場合は、資料を用意してハローワークへ相談してください。

有給休暇の扱い、休職中の給与、貸与品の返却は人事窓口へ確認します。会社と直接話しにくい場合は、依頼先にどこまで調整を頼めるか確認してください。

診断書の情報をどう伝えるか

診断書の提出を求められている場合は、必要な記載事項、書式、提出先、期限を確認します。発行の可否や時期は主治医に相談してください。

依頼先には、診断書の有無と既に会社へ提出した情報を伝えます。診断書があるだけで退職日や給付、離職理由が決まるわけではありません。会社と説明が食い違うときは、書類とやり取りを保存して相談しましょう。

退職から書類の受け取りまで

  1. 主治医へ体調と勤務について相談する
  2. 会社の休職規程、雇用契約書、給与資料をまとめる
  3. 加入する健康保険へ継続給付の条件を確認する
  4. 依頼先と希望日、対応範囲、費用、会社への連絡予定を確認する
  5. 通知結果、返却物、必要書類の送り先を確認する
  6. 給付申請と健康保険の切り替えを、各窓口で進める

給付と生活費を分けて整理

基本手当は、働く意思と能力、求職状況、雇用保険の加入期間などに条件があります。療養で働けない場合は、受給期間延長などをハローワークへ相談してください。離職理由は資料をもとに確認され、代行サービスが認定を保証するものではありません。

傷病手当金は加入する健康保険、その他の医療費助成や年金制度は自治体・年金窓口などで対象条件を確認します。制度ごとに申請先と書類が異なるため、体調に合わせて家族などに手続きを手伝ってもらう方法も検討してください。

依頼先へ確認したいこと

会社への意思の伝達だけか、条件交渉や金銭の請求もあるかを伝えてください。依頼先の担当主体、料金、追加費用、本人と連絡する方法を確認します。

受給を保証する説明ではなく、会社とのどの連絡を依頼できるかを具体的に確かめましょう。給付の条件は加入先などの担当窓口へ確認します。

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よくある質問

傷病手当金を受けながら退職を相談できる?

相談できます。退職日程を決める前に、勤務状況や加入期間などを加入する健康保険へ伝え、継続給付の条件を確認してください。

退職日に休めば受給は確実?

出勤の有無は条件の一つですが、それだけで受給できるとは限りません。加入期間や退職時点の状態なども確認が必要です。

診断書を必ず用意する必要がある?

退職の連絡を相談する際は、診断書の有無と会社から求められている内容を伝えてください。医療上の判断と発行の可否は主治医へ相談します。

任意継続へ加入すれば給付を受けられる?

任意継続への加入自体で傷病手当金が支給されるわけではありません。退職後の健康保険の選択と、資格喪失後の継続給付は分けて確認してください。

退職代行ガイド編集部

退職代行ガイド編集部は、退職準備や手続きの確認事項を紹介しています。記事の編集と、リンク先の相談対応はそれぞれの担当者が行います。

確認資料:協会けんぽ・傷病手当金/厚生労働省・退職手続き

最終確認:2026年11月2日

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